L'acupression est une méthode thérapeutique naturelle.

Elle consiste à exercer des pressions douces sur les points d'acupuncture situés sur les 14 méridiens principaux par lesquels l'énergie vitale circule.

Cette technique permet d'influer à la fois sur le corps et sur les états émotionnels en éliminant les blocages selon des protocoles spécifiques.

NB : l'acupression est aussi appelée acupressure, digitopuncture, acupuncture sans aiguille . Le shiatsu est l'équivalent japonais.

 La théorie :

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) les "méridiens " sont les canaux qui permettent à l’énergie de circuler dans l’organisme et faire ainsi fonctionner le corps tout entier.

Sur chaque méridien, il y a de très nombreux points (les points d’acupuncture) sur lesquels il est possible d’intervenir pour aider l’organisme à lutter contre une pathologie ou à tonifier certaines parties du corps dans un but préventif en stimulant le système immunitaire.

 

Les scientifiques ont découvert en mesurant les charges électriques, que les points d’acupuncture ont une conductibilité électrique plus importante que dans les tissus voisins. Ceci confirme que l’énergie environnante pénètre notre corps par ces points pour ensuite entrer dans les méridiens.

De ce fait, lorsqu’on stimule ces points (par tapotements, pressions, massages...), on agit sur les méridiens, sur la circulation de l'énergie que le praticien va soit renforcer, soit harmoniser ou bien disperser selon les besoins pour atteindre l'ensemble de l'organisme. 

Par ailleurs, il est reconnu que l'acupression stimule la production d'endorphine, hormone anti-stress et anti-douleur.

 

Les principaux méridiens :

Les méridiens principaux sont au nombre de 12 et sont bilatéraux. Ils parcourent l'ensemble du corps et forment un circuit fermé. Chaque méridien possède son trajet propre, son horaire énergétique et correspond à un organe, à une viscère ou à une fonction dont il porte le nom.

 

Les 6 méridiens Yin : Foie, Poumon, Cœur, Rein, Rate/Pancréas et Maître Cœur

Les 6 méridiens Yang : Estomac,  Intestin Grêle, Vessie, Vésicule Biliaire, Gros Intestin et Triple Réchauffeur.

 

Les méridiens curieux ou extraordinaires les plus importants sont :

Le Vaisseau Gouverneur qui contrôle les 6 méridiens Yang.

Le Vaisseau Conception qui contrôle les 6 méridiens Yin.

La relaxation  permet de faire le vide mental, d'atteindre un état de lâcher prise où plus aucune pensée parasite ne vient troubler le psychisme.

 

La visualisation est créatrice car les pensées, les croyances que nous avons émettent des vibrations de fréquences plus ou moins élevées en fonction de leur nature positive ou négative. Ainsi de par la loi de l'attraction, nous nous attirons des situations ou relations qui correspondent à nos états vibratoires.

 

La méthode consiste à passer par une décontraction mentale et musculaire, obtenue par des exercices visant à prendre conscience de son corps et de ses pensées.

 

On se concentre sur sa respiration en inspirant et en expirant lentement et profondément de manière à imprimer au corps un rythme apaisant qui va l'amener à se décontracter.

 

On pratique la contraction puis la décontraction des muscles en les passant tous en revue (des pieds en remontant jusqu'à la tête) et, lors du relâchement, on se concentre sur la décontraction du muscle qu'on abandonne à la pesanteur.

 

On visualise que l'on substitue aux idées noires ressassées, des images positives (événements heureux, perception concrète d'un projet, réussite, estime de soi...). Bien qu'étant propres à chacun, ces images recouvrent toujours la projection d'une transformation heureuse ou d'un succès.

 

Le magnétisme est un fluide énergétique naturel que nous avons tous. Simplement, certaines personnes le développent de manière innée dès le plus jeune âge, d'autres plus tard pour des raisons X ou Y et d'autres rayonnent peu car elles n'ont pas conscience de cette capacité en elles ou ne souhaitent tout simplement pas l'utiliser...

Le magnétisme permet de soulager efficacement les douleurs, les brûlures, d'apaiser les tensions et de rétablir l'harmonie d'un individu dans sa globalité.

  

Je me laisse toujours guider par mes ressentis, donc techniquement il se peut que je pose directement mes mains sur certaines zones du corps ou bien que j'effectue des passes sans vous toucher.